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É difícil encontrar alguém que não goste de banana. Ela é a fruta mais consumida no Mundo. A banana não é apenas saborosa, mas também muito rica em nutrientes como vitamina B6, potássio, fósforo e pectina. Comer bananas regularmente ajuda a combater os radicais livres, a reduzir o inchaço, a prevenir câimbras e a estimular o sistema nervoso. Esta saborosa fruta também pode ajudar a prevenir muitas doenças, como a osteoporose, câncer renal e diabetes. Mas a força da banana não se resume apenas à parte macia da fruta. A casca também é muito poderosa. Sim! Tudo se pode aproveitar …

Não vais acreditar quando descobrires porque razão ela esfrega casca de banana na cara, é impressionante! Se soubesse isso antes já teria tentado com certeza! A banana é rica em nutrientes que desempenham um papel importante em todo o processo vital do nosso corpo. Este fruto tropical de casca amarela não só tem um sabor doce e delicioso, como também é saudável e eficiente no tratamento de uma variedade de problemas de saúde. A abundância de vitaminas, minerais e fibras coloca a banana no topo da lista das frutas mais saudáveis. E além de muito saudável, ela é uma excelente …

Saiba o que acontece ao seu organismo se comer mais de 6 bananas Se comer mais de seis bananas seguidas pode colocar em risco a sua vida. Pode parecer estranho, sendo a banana um fruto tão popular, mas há quem esteja convencido de que este é um facto autêntico e alerte sem descanso os que o rodeiam para as potencialidades letais do excesso de bananas, sob a forma de uma overdose de potássio. Mas será verdade? O potássio – que está presente no fruto – é crucial para a sobrevivência humana e pode ser encontrado “em todas as células do …