Lista de compras para Dieta Para quem está tentando emagrecer, ter doces, salgadinhos, comidas gordurosas e calóricas e outras tentações em casa é extremamente proibido. Basta estarmos naquele dia mais difícil, ou na TPM, para termos um surto de gula e atacar toda a geladeira. Por isso, a dieta começa no supermercado. É híper importante ter alimentos magros e opções saudáveis em casa para fazer escolhas inteligentes. Confiram a lista de compras para dieta que preparámos para vocês. Dicas para a hora das compras A primeira regra para quem vai no supermercado, estando ou não de dieta, é nunca ir …
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